Terapia on-line, como funciona?

A terapia on-line é uma modalidade que mostrou muitos benefícios, principalmente por possibilitar o acolhimento a pacientes que moram em uma cidade diferente da do terapeuta, que carregam alguma dificuldade no deslocamento, fobia social ou simplesmente por permitir fazer a terapia no conforto do seu lar.

O atendimento é realizado através de videochamada pelo WhatsApp ou pelo Google Meet. Para tanto, é necessário ter um dispositivo com acesso à internet: smartphone, notebook, tablet, computador, etc.

A sessão de psicoterapia dura em torno de 50 minutos, a periodicidade e o valor da consulta são combinados no primeiro atendimento.

É indicado que você tenha uma internet estável e privada, para que ninguém tenha acesso à sua consulta. Busque um lugar seguro e reservado em que você se sinta confortável. Use fone de ouvido, assim o áudio terá maior qualidade e você mais privacidade.

Sinta-se à vontade para falar sobre qualquer assunto, você não será julgado(a/e) e todo atendimento psicológico tem como princípios básicos o acolhimento e o sigilo profissional.

E, por fim, um último benefício da terapia online: não importa onde você esteja no mundo, você pode ter acesso a um psicólogo brasileiro altamente qualificado sem sair de casa.

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Jesse Rodriguez Cardoso é psicólogo clínico e mestre em Psicologia Social e Institucional - Universidade Federal do Rio Grande do Sul. CRP 07/33956.